Innhold
- Reduserer stress og angst
- Forhindrer hjerteproblemer
- Forbedrer immunsystemet mot allergier og sykdommer
- Reduserer stillesittende livsstil og forbedrer sosialisering
- Forbedrer følelsesmessig tilstand
- Hjelp med noen medisinske behandlinger
- Hvordan klappe en hund?
Du kjenner kanskje allerede noen, eller kanskje ikke, men det er mange fordelene ved å ha et kjæledyr hjemme, nærmere bestemt en hund. Visste du at disse dyrene er i stand til å redusere stress eller blodtrykk? Eller som hjelper oss med å styrke immunsystemet vårt og redusere stillesittende livsstil? I denne artikkelen av PeritoAnimal vil vi forklare alt fordelene ved å klappe en hund, som kan være både fysisk og psykologisk, og selv om de fleste av dem kan virke åpenbare, er det lite sannsynlig at mange mennesker engang innser de positive effektene som en hund kan ha. Hvis du vil vite fordelene med å ha en hund hjemme og klappe den ofte, les videre!
Reduserer stress og angst
Visste du at den største fordelen med å klappe en hund er at den hjelper deg redusere stress og angst hva er i kroppen din? Og ikke bare deg, men også kjæledyret ditt, siden det å ha kontakt med deg også slapper av og beroliger dem når de er rastløse.
Og hva skyldes dette? Frekvensen av hjernebølgene våre assosiert med en reduksjon i stresshormonet (kortisol) øker betydelig etter at vi har brukt tid på å røre en hund, slik at de hjelper oss med å roe oss ned og føle oss bedre. Denne forklaringen er en del av studien gjort av psykiater Sandra Baker i Virginia, som viste at mennesker, både barn og voksne, som samhandler med dyr i buret, er mindre stresset. I noen land er det allerede vanlig å finne ansatte som tar med kjæledyret sitt til jobb, og de er mye mindre stresset enn i andre land der dette ikke gjøres.
Derfor kan det å klappe en valp også hjelpe mennesker med depresjon eller angst å forbedre humøret og føle seg mindre nervøse eller sløv.
Forhindrer hjerteproblemer
Det har også blitt vist i flere internasjonale studier, som for eksempel American Heart Association, at en annen av fordelene med å stryke en hund er at den bidrar til å redusere hjertefrekvens og blodtrykk av menneskene som gjør det.
Bare å røre en hund eller snakke med ham gjør ham mer avslappet, som vi nevnte i forrige punkt, og det reduserer også hjerterytmen. Derfor er det tilrådelig for personer med hjerteproblemer å ha en hund hjemme, siden de i tillegg til å lære å være mer ansvarlige, også forblir mer aktive fordi de må gå kjæledyret sitt flere ganger om dagen, og trening anbefales også for mennesker som lider av hjertesykdom.
Forbedrer immunsystemet mot allergier og sykdommer
En annen fordel med å ha hund er at de hjelper styrke immunsystemet, nettopp fordi de alltid er fulle av bakterier og bakterier. Hvordan kan dette være? Fordi i en verden der alt er for desinfisert, takket være industrikjemikalier som gjør at vi kan rengjøre alt vi trenger, blir vi mer sårbare for å få allergier eller sykdommer fordi vi ikke blir utsatt for disse mulige bakteriene, fordi på den ene siden de desinfisere alt, men på den annen side lar de ikke forsvaret vårt styrkes ved å bekjempe dem, og det er derfor våre kjæledyr hjelper oss med å bli mer motstandsdyktige og immun mot disse bakteriene som de kontinuerlig bærer rundt i huset vårt og at vi kommer i kontakt med. når vi kjærtegner dem.
Det er til og med studier som viser at babyer som er oppvokst i hjem der det er hunder, er mindre sannsynlig å utvikle allergi eller astma gjennom livet av denne grunn, spesielt hvis babyene har vært i kontakt med hunder eller katter før seks måneders liv .
Reduserer stillesittende livsstil og forbedrer sosialisering
Det faktum at du må ta dyret en tur i minst 30 minutter om dagen, fordi det er helt opp til deg, gjør at selv folk som er mindre aktive må stå opp fra sofaen og gå til gaten, så en av fordelene med å ha hund er økt fysisk aktivitet. Og enda bedre hvis du spiller en sport på din side.
Som oss, går mange mennesker til samme park eller sted hver dag for å gå tur med hundene sine, og det er veldig vanlig å alltid se de samme ansiktene og møte de samme menneskene. Så hunden din begynner å leke med de andre hundene, og du begynner å snakke med eierne. Derfor hjelper disse dyrene oss til å være mer sosial og samhandle med andre mennesker som vi ikke vet, og som vi aldri ville snakke med bare fordi vi støter på dem.
Noen studier har vist at mennesker som eier hunder stoler på de som har hunder mer og derfor er mer sannsynlig å knytte bånd til hverandre.
Forbedrer følelsesmessig tilstand
Det er kjent at mennesker som har hunder er lykkeligere enn mennesker som ikke gjør det, ettersom klapping og kontakt med disse dyrene får dem til å ikke bare føle seg roligere, men også få kjærlighet, føle seg elsket, frigjøre endorfiner og på sin side leve lenger i oss.
Hvem liker ikke å bli møtt med en slik glede hver dag når hunden kommer hjem fra jobb? Alle liker det.Derfor anbefales det selv for mennesker som lider av ensomhet eller depresjon, og det trenger ikke bare å være eldre, da dette bidrar til å forbedre deres emosjonelle tilstand ved å tilby dem selskap, en skulder de kan gråte og uforglemmelige øyeblikk uten å be om noe tilbake.
Hjelp med noen medisinske behandlinger
Denne andre fordelen med å klappe en hund er relatert til det forrige punktet, ettersom disse dyrene er mye brukt i noen medisinske behandlinger for rehabilitere pasienter med for eksempel problemer med autisme, sosialisering eller andre sykdommer, både fysiske og psykiske.
Denne terapien er kjent som zooterapi, nærmere bestemt cynoterapi og består av å behandle mennesker med sensoriske aktiviteter der hunder griper inn. Disse dyrene kalles terapihunder og førerhunder for blinde er også inkludert.
Hvordan klappe en hund?
Til slutt er det viktig å vite at det er det forskjellige måter å klappe en hund på og at avhengig av hvordan du gjør det, vil kjæledyret ditt motta en eller annen stimulans.
Hvis du klapper valpen din på en rask og opphisset måte, vil dette få valpen til å begynne å forandre seg og bli nervøs, siden vi overfører en plutselig bevegelse, som når vi gratulerer ham når han gjorde noe godt.
På den annen side, hvis du kjærtegner valpen din på en skånsom og rolig måte, spesielt på lenden eller brystet, der du liker det best, vil vi overføre en følelse av ro og ro. Derfor vil vi slappe av kjæledyret vårt samtidig som vi slapper av, som om vi skulle gi ham en massasje.
Som vi kan se, får vi ikke bare fordeler av å klappe en hund, det er også en gjensidig handling, så det anbefales at vi dedikerer oss til å ta på kjæledyrene våre hver dag, slik at de føler seg som sine eiere, kjære.