Innhold
- Hva er yoga for hunder
- Hva du trenger for å begynne å trene yoga for hunder
- Slik starter du en Doga -økt
- Lag din egen Doga -rutine
- tuning
I USA, Asia og Europa bestemmer flere og flere seg for å bli med på sunne initiativer som yoga, en avslappende og positiv aktivitet. I tillegg ender kjæledyrseiere også med å dra fordel av denne aktiviteten.
Kjent som Doga, blir yoga for hunder et fenomen. Yoga for hunder oppstår når Suzi Teitelman, en yogalærer, så på kjæledyrene hennes etterligne henne under de daglige øvelsene. Hun fant ut at de tjente like mye som hun, og det var der yoga for hunder. Lær mer om denne aktiviteten for hunder, samt noen øvelser og råd i denne PeritoAnimal -artikkelen.
Hva er yoga for hunder
Yoga for hunder eller Doga består av trene en yogasession tilpasset kjæledyrets selskap samhandler med det. Når vi praktiserer yoga for hunder, bør vi ikke begrense pusten, balansen eller varigheten av treningen.
Når vi snakker om Doga, refererer vi til en annen opplevelse for hver utøver siden ikke alle valper er på samme nivå og heller ikke kan tilpasse seg på samme måte.
Å øve yogaøkter for hunder er gunstig for deg og kjæledyret ditt, da det fremmer avslapning, velvære og fysisk kontakt. Det er en anbefalt praksis siden reduserer visse symptomer:
- overfølsomhet
- depresjon
- angst
- understreke
- fobier
- hyperaktivitet
Hva du trenger for å begynne å trene yoga for hunder
Det tar ikke mye å begynne å praktisere yoga for hunder eller doga, det viktigste er å være sammen med kjæledyret ditt. Se etter et avslappet sted, omring det med myk musikk, og legg ut en video eller matte for å hjelpe deg. Det er på tide å komme i gang!
Slik starter du en Doga -økt
Du bør prøve å gjøre hundens førsteinntrykk positivt, slik at han vil gjenta en gang til. forberede plassen og inviter hunden din til å gå og slappe av ved siden av deg.
Når du er komfortabel, begynn å skape fysisk kontakt med ham, du kan ta på hans lender eller poter med hendene. Finn en behagelig stilling som kan matche din beste venn og prøv skape et øyeblikk av stillhet og ro. Prøv å følge en viss harmoni gjennom hele økten slik at hunden slapper av så mye som mulig og kan kjenne fordelene med yoga i kroppen.
Lag din egen Doga -rutine
Selv om du kan finne mange forskjellige ideer for å praktisere yoga for hunder, er sannheten det du må finne den som passer deg best. Start med enkle stillinger som inkluderer valpen din, slik at han godtar dem, og så kan du fortsette rutinen med mer komplekse som vil komme deg til gode.
tuning
Det er ikke alltid mulig, men noen ganger finner vi det valper liker å etterligne våre posisjoner. Det avhenger av hunden og hans interesse for yoga.
Sannheten er at en veldig god ting hvis hunden vår følger øvelsene våre, betyr at det gir ham fordeler eller i det minste at han liker denne aktiviteten. Uansett er det en fin måte å tilbringe tid med kjæledyret ditt.
Hvis du også praktiserer yoga med hunden din, legg ut et bilde nedenfor i kommentarfeltet!
